Hola!
Soy Ana
Especialista en entrenamientos para
piso pélvico y terapias restaurativas.
piso pélvico y terapias restaurativas.
Especialista en entrenamientos para piso pélvico y terapias restaurativas.
Me encantaria ser tu coach
Hola, soy Ana!
Especialista en piso pélvico y terapias restaurativas tomadas de la medicina oriental. Estoy feliz que estes leyéndome en este momento y que coincidamos en la importancia del autocuidado y el amor propio y además, que te dé curiosidad aprender técnicas que te proporcionen bienestar y salud.
Me apasiona vivir la experiencia de dar y compartir todo lo aprendido contigo, y poder acompañarte en tu proceso. Amo enseñar y espero que tú, ames aprender.
Esta es mi formación profesional
Mis Certificaciones
¿Qué hago?
Mis días están llenos de actividades que promueven el bienestar y la salud. Divido mi tiempo en impartir clases de hipopresivos, atender pacientes para terapias restaurativas y terapias de parejas, hacer sesiones de meditación y clases de correción corporal.
No tengo tiempo para aburrirme, ya que amo enseñar y brindar acompañamiento terapéutico a mis pacientes y alumnas.
Desde el año 2011, he tenido la oportunidad de implementar mi programa de bienestar en diversas compañías, como SURA, Une, Consorcio Ituango, Solla, Alico, C.T.A, Bancolombia, CMYM Asesores de seguros, Urbanika, Kambiosecurity, Indagraf, Club Naval Cartagena, Frizonia y Beattraining, entre otras.
Es un honor poder llevar mi conocimiento y experiencia a diferentes entornos y contribuir al bienestar de las personas.
Solicita tu E-book e inscríbete para recibir tu clase de Iniciación GRATIS
¡Aprovecha esta increíble oportunidad! Es mi regalo para ti, para que te enamores de los métodos Hipopresivos y sus beneficios. Todas las mujeres necesitamos mejorar la postura y tonificar el abdomen y el piso pélvico. Descubre los beneficios de esta técnica revolucionaria e incorpórala en tu rutina diaria de auto cuidado ¡No pierdas más tiempo! Solicita ahora tu regalo. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!
Tengo Mucho para Enseñarte
Clases de hipopresivos:
Aprenderás a tonificar la musculatura de tu faja abdominal y la del piso pélvico, corregir problemas posturales, respirar de manera consciente, regular tu sistema nervioso y sentir tu cuerpo.
Conocerás cuales son los factores de riesgo que debilitan tu piso pélvico, aprenderás la ejecución de las posturas de manera perfecta, como hacer la respiración diafragmática con apertura costal en apnea espiratoria y mucho más.
Rutinas de Autocuidado
He diseñado un taller exquisito y amoroso para que aprendas a habitar tu cuerpo y a resonar con tu sentir experimentando con diferentes técnicas orientales como el yoga restaurativo, el mindfulness y la respiración consciente.
El autocuidado, te abrirá las puertas al amor propio y podrás crear hábitos de salud sostenibles en el tiempo
Terapias de Pareja
Una relación es lo que sucede en medio de 2 personas. La realidad es que, por falta de conocimiento y de autogestión, las personas entran a una relación con toda la carga emocional no resuelta y sanada y sin darse cuenta, le endosan al otro, una especie de responsabilidad frente a los conflictos internos. La propuesta desde la terapia transpersonal es trabajar el crecimiento personal de manera individual para aliviar y resolver los conflictos personales que te permitan construir una relación de manera sana
Meditación Prenatal
La época del embarazo es una época de cambios en muchos aspectos, por lo cual, es importante prepararte de manera adecuada para gestionar tanto el proceso físico como emocional. Hoy sabemos que lo que sientas , pienses y hagas durante el embarazo afectara al bebé.
Próximamente lanzaré un taller en el cual vivirás la magia de ser luz conectada al latir de tu amado bebe
Terapias Restaurativas
El cuerpo humano, necesita ser tocado y estimulado para activar la farmacia interna que hay en cada uno de nosotros. Desde la medicina oriental, abordamos al cuerpo a través de los meridianos de la acupuntura, liberamos la energía negativa para provocar un proceso restaurativo a los órganos, le devolvemos el equilibrio al sistema osteomuscular, estimulamos al sistema linfático y de manera integral llevamos a tu cuerpo al equilibrio y a la calma.
Si estás en la ciudad de Medellín, tendrás la oportunidad de agendar una cita para vivir una experiencia Restaurativa al estilo oriental en 90 minutos.
Asi serán tus clases
Especialista en entrenamientos para piso pélvico y terapias restaurativas.
Quiero ser tu coach personal
¿Que hago?
¿Que hago?
A que me dedico ¿Qué hago ?
Mis días transcurren entre clases de hipopresivos, terapias restaurativas, sesiones de meditación y alineación corporal y terapias de pareja
No tengo tiempo para aburrirme, amo enseñar y hacer acompañamientos terapéuticos a mis pacientes y alumnas
Que aprenderás en mis talleres ¿
En referencia a los hipopresivos, aprenderás a cuidar tu piso pélvico, a fortalecer tu faja abdominal, a corregir problemas posturales, a respirar con diferentes técnicas, aprenderás también a regular tu sistema nervioso, conocerás cuales son los factores de riesgo que debilitan tu piso pélvico, aprenderás a sentir tu cuerpo y aprenderás a empoderarte desde tu energía sexual.
A que me dedico ¿Qué hago ?
Mis días transcurren entre clases de hipopresivos, terapias restaurativas, sesiones de meditación y alineación corporal y terapias de pareja
No tengo tiempo para aburrirme, amo enseñar y hacer acompañamientos terapéuticos a mis pacientes y alumnas
Que aprenderás en mis talleres ¿
En referencia a los hipopresivos, aprenderás a cuidar tu piso pélvico, a fortalecer tu faja abdominal, a corregir problemas posturales, a respirar con diferentes técnicas, aprenderás también a regular tu sistema nervioso, conocerás cuales son los factores de riesgo que debilitan tu piso pélvico, aprenderás a sentir tu cuerpo y aprenderás a empoderarte desde tu energía sexual.
Descarga tu e-book GRATUITAMENTE
Tenemos un regalo especial para ti! Como parte de nuestra misión de promover la salud y el bienestar, te ofrecemos un ebook completamente GRATIS sobre el suelo pélvico y los ejercicios hipopresivos. Descubre todo lo que necesitas saber sobre esta importante área del cuerpo y aprende cómo fortalecerla de manera efectiva a través de los ejercicios hipopresivos.
Este ebook te brindará información valiosa y consejos prácticos para mejorar tu salud y calidad de vida. No esperes más, solicita tu copia gratuita ahora y comienza a cuidar de tu suelo pélvico. ¡Disfruta de este regalo y empieza a sentirte mejor!
Solicita tu e-book AhoraTestimonios
Blog
¡Hola, mundo! 3
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras ullamcorper pharetra diam. Maecenas pharetra in lorem eget hendrerit. Duis efficitur,…
¡Hola, mundo! 2
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras ullamcorper pharetra diam. Maecenas pharetra in lorem eget hendrerit. Duis efficitur,…
¡Hola, mundo!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras ullamcorper pharetra diam. Maecenas pharetra in lorem eget hendrerit. Duis efficitur,…
Estaré feliz que me contactes
¿Estas lista para cuidarte y empezar tu programa de autocuidado?