Coaching Personal

Orientamos a cada persona en un proceso de empoderamiento y mejora para su crecimiento personal y su desarrollo integral, facilitándole el camino hacia un cambio de conciencia y de creencias. Proceso en el cual descubrirá cómo hacerse cargo de si mismo y de su propia felicidad.

Charla de Sensibilización

En esta charla, se plantea abiertamente la necesidad de responsabilizarnos de nosotros mismo de una manera consiente y generosa. Así mismo, ofrecemos a manera de taller adicional y complementario una experiencia de aprendizaje de diferentes rutinas con técnicas que equilibran el cuerpo y la mente. Tendrás la posibilidad de instalar nuevos hábitos de autocuidado, responsabilizándote de tu salud de manera sostenible de la mano de la atención plena y la meditación terapéutica. De igual manera, mejoraras el rendimiento físico con énfasis en la reeducación postural y respiratoria, el fortalecimiento del suelo pélvico, la faja abdominal y de paso, lograras disminuir niveles de estrés y ansiedad, incrementar la capacidad de atención, claridad del pensamiento y activar tu fuerza interior.