En esta terapia, se logra identificar de manera sana y sin juicios, situaciones puntuales que estén alterando el bienestar del paciente y su productividad. Se reconocen los impactos emocionales no elaborados y se proponen herramientas y acciones para liberarse de esas cargas.

Hay una voz interior que en algún momento de nuestra vida, nos dice que algo no está del todo bien; posiblemente de la mano de esa voz interior, se presenten síntomas que nos muestran que estamos perdiendo la armonía, el gozo, el sentido de vida, la salud y el equilibrio entre otros, y todo esto, se vea aumentado por nuestra carga emocional, nuestro sistema de creencias, la forma como interpretamos, la carga laboral, la falta de tiempo y conocimiento para poner nuestra vida en orden.