RETIRO ESPIRITUAL DE YOGA Y MEDITACION

Es un taller de yoga, meditación y sanación que nos llevará por el camino del aprendizaje, el descubrimiento espiritual, la inspiración, la tranquilidad y la paz. Te daremos las herramientas que necesitas para modificar y mejorar la forma en que tu experimentas con el mundo y podrás vivenciar el cambio de manera inmediata.

La meditación es una herramienta simple, potente y efectiva que te llevará a un estado de relajación profunda, disolviendo la fatiga y el estrés acumulado. Así mismo  renovará tu capacidad de creatividad y retomaras la  pasión por la vida al experimentar con el equilibrio. Por su propia naturaleza, la meditación calma la mente, y cuando la mente está en un estado de conciencia tranquila, el cuerpo se relaja también y te deja experimentar con una hermosa sensación de bienestar.

QUE INCLUYE.

Alojamiento, alimentación, material de estudio, sesión privada de terapia y/o masaje especializado .

PORQUE ES PERFECTO PARA MI?

Es perfecto para cualquier persona que se pregunte y quiera saber al respecto de:  ¿Quién soy?  ¿Qué es lo que quiero? ¿Cuál es mi propósito en la vida? y como puedo ayudar o servir?

SEDUCIENDO A MI SER, ofrece herramientas y conocimientos poderoso que te ayudaran  a experimentar con un despertar  espiritual y a tener más consciencia de quién eres.

• Quieres aprender como relajar a tu cuerpo y  clarificar tu mente?
• Te interesaría dormir mejor y descansar profundamente mientras duermes?
• Quisieras mejorar tu estado general de salud ?
• Es de vital importancia mejorar tus relaciones ?

CRONOGRAMA DE SEDUCIENDO A MI SER?

La experiencia comienza cada mañana con:

• Meditación guiada a la hora que sale el sol.
• Clase de yoga básica asistida.
• Comienzo de el ciclo de charlas con Ana María Ortiz, profesora certificada de meditación y los demás invitados especiales abordando temas como:
• Medicina cuerpo mente y espíritu.
• Toxicidad a nivel físico, mental y emocional.
• Que es el estrés.
• Como combatirlo.
• Importancia de la alimentación.
• Respiración y oxigenación.
• Actividades en grupo para mejorar postura y balance.
• Mi prioridad es ser feliz.
• Meditaciones guiada,
• Las 7 Leyes Espirituales del Éxito
• Meditación con Sutras.

En la tarde compartiremos al respecto de las inquietudes de los  participante y haremos  ejercicios en grupo para sanar el corazón, liberar tensiones y energetizar a nuestro ser.