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4 Leyes Induistas
febrero 28, 2012
Meditación y Yoga, un antídoto contra el estrés
enero 18, 2013
Published by admin on enero 8, 2013
Categories
  • Meditacion
  • Yoga
Tags

yogaconference10

RETIRO ESPIRITUAL DE YOGA Y MEDITACION

 

Es un taller de yoga, meditación y sanación que nos llevará por el camino del aprendizaje, el descubrimiento espiritual, la inspiración, la tranquilidad y la paz. Te daremos las herramientas que necesitas para modificar y mejorar la forma en que tu experimentas con el mundo y podrás vivenciar el cambio de manera inmediata.

La meditación es una herramienta simple, potente y efectiva que te llevará a un estado de relajación profunda, disolviendo la fatiga y el estrés acumulado. Así mismo  renovará tu capacidad de creatividad y retomaras la  pasión por la vida al experimentar con el equilibrio. Por su propia naturaleza, la meditación calma la mente, y cuando la mente está en un estado de conciencia tranquila, el cuerpo se relaja también y te deja experimentar con una hermosa sensación de bienestar.

QUE INCLUYE.

Alojamiento, alimentación, material de estudio, sesión privada de terapia y/o masaje especializado .

PORQUE ES PERFECTO PARA MI?

Es perfecto para cualquier persona que se pregunte y quiera saber al respecto de:  ¿Quién soy?  ¿Qué es lo que quiero? ¿Cuál es mi propósito en la vida? y como puedo ayudar o servir?

SEDUCIENDO A MI SER, ofrece herramientas y conocimientos poderoso que te ayudaran  a experimentar con un despertar  espiritual y a tener más consciencia de quién eres.

 

  • Quieres aprender como relajar a tu cuerpo y  clarificar tu mente?
  • Te interesaría dormir mejor y descansar profundamente mientras duermes?
  • Quisieras mejorar tu estado general de salud ?
  • Es de vital importancia mejorar tus relaciones ?

 

CRONOGRAMA DE SEDUCIENDO A MI SER?

La experiencia comienza cada mañana con:

  • Meditación guiada a la hora que sale el sol.
  • Clase de yoga básica asistida.
  • Comienzo de el ciclo de charlas con Ana María Ortiz, profesora certificada de meditación y los demás invitados especiales abordando temas como:
  • Medicina cuerpo mente y espíritu.
  • Toxicidad a nivel físico, mental y emocional.
  • Que es el estrés.
  • Como combatirlo.
  • Importancia de la alimentación.
  • Respiración y oxigenación.
  • Actividades en grupo para mejorar postura y balance.
  • Mi prioridad es ser feliz.
  • Meditaciones guiada,
  • Las 7 Leyes Espirituales del Éxito
  • Meditación con Sutras.

En la tarde compartiremos al respecto de las inquietudes de los  participante y haremos  ejercicios en grupo para sanar el corazón, liberar tensiones y energetizar a nuestro ser.

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admin
Ana Maria Ortiz - Meditation Teacher certified at Chopra University. San Diego CA. - Massage Therapyst certified at Accupuncture and Massage School Miami - Thai Yoga Massage at Vedic Conservatory. Miami, Florida. - Mat Pilates certified at Forrest Pilates. Miami, Florida.

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